Przepisy Kulinarne » Kategorie » Ryby » Sola »
Kategorie
Ciasta->
Dania na specjalne okazje
Dania z grzybami->
Dania z makaronem->
Dania z ryżem->
Desery->
Dodatki do dań->
Grill->
Inne->
Jajka i sery->
Kotlety i krokiety->
Kuchnia dla dzieci->
Kuchnia regionalna->
Kuchnie świata->
Naleśniki i omlety->
Napoje->
Pasztety i pasty->
Pierogi i knedle->
Potrawy dietetyczne->
Potrawy mięsne->
Przepisy dla oszczędnych
Przepisy na Boże Narodzenie->
Przepisy na Sylwestra i Karnawał
Przepisy na Wielkanoc
Przetwory->
Przystawki/ przekąski->
Ryby->
  Dorada
  Dorsz
  Inne
  Owoce morza
  Panga
  Pstrąg
  Sola
  Szczupak
  Łosoś
Sałatki i surówki->
Szkoła gotowania
Słowniczek pojęć kulinarnych
Uczta we Dwoje
Wiosenne menu
Zupy->

Sola w sosie kokosowym

Produkty:

- 1 łyżka oleju
- 1 cebula pokrojona w cienkie piórka
- 4 roztarte ząbki czosnku
- 4 łyżeczki curry
- 2 puszki (po 400 ml) niesłodzonego mleka kokosowego
- 1 szklanka bulionu drobiowego
- 2 marchewki pokrojone w słupki (julienne)
- 4 filety z soli (po 15-20 dag)
- 4 posiekane dymki (tylko szczypior

Wykonanie:

Rozgrzej olej w rondlu, wrzuć cebulę i czosnek, oprósz curry. Smaż, mieszając, aż cebula się zeszkli. Wtedy wlej mleko kokosowe i bulion, zagotuj, mieszając. Zmniejsz ogień i podgrzewaj bez pokrywki ok. 50 minut, aż sos zgęstnieje. Dodaj marchewki, duś 3 minuty - powinny pozostać jędrne. Zdejmij z ognia i zabezpiecz przed wystygnięciem. Rozgrzej grill w piekarniku. Ryby ułóż na natłuszczonej blasze, oprósz solą i pieprzem. Wstaw pod rozgrzany grill, piecz 7-8 minut. Przełóż na talerze, polej sosem, posyp posiekaną dymką. Podawaj z ryżem.



kuchnia



nieruchomości szczecink2kawalerka do wynajęciarcpkawa sklepgrafikabic
auto giełdafree java gamesForum Ogrodniczewyszukiwarka mp3Valencia hoteleswyszukiwarka mp3alizee teksty
przyslij do Nas swój ulubiony przepis kulinarny web stats stat24.compierogi chicago