|
Produkty:
- 1/2 szklanki jogurtu
- po 1/4 szklanki soku z limonki (lub cytryny) i miodu
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny
- 1 melon ogen lub zimowy (o zielonym miąższu) pokrojony w kostkę
- 30 dag zielonych winogron (bezpestkowych lub oczyszczonych z pestek)
- 1/4 ananasa
- 1 spore zielone jabłko pokrojone w kostkę
Wykonanie:
Zrób sos z jogurtu, soku z limonki, miodu i skórki cytrynowej. Przykryj i wstaw do lodówki. Ćwiartkę ananasa obierz, miąższ pokrój na kawałeczki. Wszystkie owoce wymieszaj w misce, przykryj i wstaw do lodówki. Jeśli chcesz, możesz posypać je odrobiną cukru pudru do smaku. Po 3-6 godzinach wyjmij z lodówki owoce i sos jogurtowy, wymieszaj, odłóż na 15 minut, aby smaki się połączyły. Do sałatki możesz dodać różne miękkie owoce sezonowe: truskawki, poziomki, jagody, porzeczki, maliny, morele itp.
|
