|
1 kromka chleba pszennego bez skórki
2 ¶wie¿e ogórki
15 dag naturalnego jogurtu
1 ma³y str?k czerwonej papryki
2 ³y¿ki pestek s³onecznika lub s³onecznika
1 ³y¿ka ziarna pinii
3 ³y¿ki oleju
sól
Chleb pokroiæ kostkê, skropiæ olejem. Ogórki obraæ, wypestkowaæ, pokroiæ w kostkê. Zmiksowaæ na purre. Dodaæ piniê, chleb, jogurt. Posoliæ. Odstawiæ do lodówki. Ziarna dyni pra¿yæ na suchej patelni, do zarumienienia. Pokroiæ drobno paprykê. Wyj±æ chlodnik z lodówki, rozlaæ do talerzy. Dorzuciæ dyniê i paprykê
|
