Przepisy Kulinarne » Kategorie » Ryby » Sola »
Kategorie
Ciasta->
Dania na specjalne okazje
Dania z grzybami->
Dania z makaronem->
Dania z ryżem->
Desery->
Dodatki do dań->
Grill->
Inne->
Jajka i sery->
Kotlety i krokiety->
Kuchnia dla dzieci->
Kuchnia regionalna->
Kuchnie świata->
Naleśniki i omlety->
Napoje->
Pasztety i pasty->
Pierogi i knedle->
Potrawy dietetyczne->
Potrawy mięsne->
Przepisy dla oszczędnych
Przepisy na Boże Narodzenie->
Przepisy na Sylwestra i Karnawał
Przepisy na Wielkanoc
Przetwory->
Przystawki/ przekąski->
Ryby->
  Dorada
  Dorsz
  Inne
  Owoce morza
  Panga
  Pstrąg
  Sola
  Szczupak
  Łosoś
Sałatki i surówki->
Szkoła gotowania
Słowniczek pojęć kulinarnych
Uczta we Dwoje
Wiosenne menu
Zupy->

Sola w sosie grejpfrutowym

Składniki

•  60 dag filetów
  
•  2 jajka
  
•  1 łyżka mąki
  
•  2 łyżki masła
  
•  3 łyżki oliwy
  
•  1 duży owoc grejpfruta
  
•  3 łyżki śmietanki
  
•  sól, pieprz
  
•  1 pęczek natki pietruszki
  

Etapy przygotowania

1.  Filety opłukać i osuszyć dokładnie ściereczkę, oprószyć lekko mąką. Jajka ugotować na twardo, Na patelni rozgrzać oliwę i dodać połowę masła, smażyć filety po 7 min. z każdej strony. Ułożyć na półmisku.
    
2.  W rondelku rozgrzać pozostałe masło, dodać posiekane jajka, sok z połowy grejpfruta i śmietankę. Doprawić pieprzem i solą, dobrze podgrzać, nie zagotować.
    
3.  Gorącym sosem polać filety, przybrać plastrami obranego grejpfruta i natką pietruszki.
    
4.  Podawać z pieczywem lub małymi ziemniakami z wody, posypanymi siekaną pietruszką.



kuchnia



ocdetoksykacjaOświadczyny poety - Jasieński BrunoMiędzy nami - Bellon Wojtekmieszkania w WarszawieNotatnik agitatora - Brzechwa Janmapy myśli
Wille ZakopaneSportingbetzarabianie w siecikatalogMonitorydom weselny kielcegoudaApteka internetowa
przyslij do Nas swój ulubiony przepis kulinarny web stats stat24.compierogi chicago