Przepisy Kulinarne » Kategorie » Ryby » Sola »
Kategorie
Ciasta->
Dania na specjalne okazje
Dania z grzybami->
Dania z makaronem->
Dania z ryżem->
Desery->
Dodatki do dań->
Grill->
Inne->
Jajka i sery->
Kotlety i krokiety->
Kuchnia dla dzieci->
Kuchnia regionalna->
Kuchnie świata->
Naleśniki i omlety->
Napoje->
Pasztety i pasty->
Pierogi i knedle->
Potrawy dietetyczne->
Potrawy mięsne->
Przepisy dla oszczędnych
Przepisy na Boże Narodzenie->
Przepisy na Sylwestra i Karnawał
Przepisy na Wielkanoc
Przetwory->
Przystawki/ przekąski->
Ryby->
  Dorada
  Dorsz
  Inne
  Owoce morza
  Panga
  Pstrąg
  Sola
  Szczupak
  Łosoś
Sałatki i surówki->
Szkoła gotowania
Słowniczek pojęć kulinarnych
Uczta we Dwoje
Wiosenne menu
Zupy->

Sola ze szpinakiem pod beszamelem

Składniki:

150 g fileta z soli na osobę,

100 g szpinaku świeżego lub 50 g mrożonego,

1 łyżka startego żółtego sera,

1 ząbek czosnku,

125 ml mleka,

sok z 1 cytryny,

gałka muszkatołowa,

1 łyżka mąki,

1 łyżka masła,

sól,

biały pieprz.

Sposób przyrządzenia:
      
Z masła i mąki zrobić białą zasmażkę. Część dodać do podduszonego szpinaku, a z drugiej części zasmażki, mleka, pieprzu, soli i gałki muszkatołowej zrobić sos beszamelowy.

W naczyniu do zapiekania ułożyć skropione sokiem z cytryny i posolone filety z soli, na filetach ułożyć podduszony szpinak wymieszany z posiekanym czosnkiem i zasmażką, zalać sosem beszamelowym i posypać startym, żółtym serem.

Zapiekać w piekarniku ok. 20 - 30 min.

Filety przed zapiekaniem można usmażyć, wtedy zapiekanie skrócić do momentu rozpuszczenia się żółtego sera.



kuchnia



Inmobiliaria Cracovialeczenie alkoholizmubilety lotniczeOpisy ggdietySamsung SGH-J800senniki
DodagryPozycjonowanie strony wwwhttp://www.server.isshe.eu/haslo-radio.htmltworzenie stron internetowych
przyslij do Nas swój ulubiony przepis kulinarny web stats stat24.compierogi chicago