|
Składniki:
1 opakowanie (około 0.5 kg) mrożonych truskawek,
duże opakowanie (400 g) jogurtu naturalnego (0% tłuszczu)
słodzik.
Wykonanie:
Truskawki jeszcze zamrożone rozgnieść lub zmielić na papkę, dodać do nich jogurt, dosłodzić do smaku.
Lody są gotowe do spożycia.
Zamiast truskawek można stosować inne owoce.
Wówczas kaloryczność należy obliczyć samemu.
Proporcje owoców i truskawek można zmieniać w zależności od upodobań.
|
