Przepisy Kulinarne » Kategorie » Ryby » Panga »
Kategorie
Ciasta->
Dania na specjalne okazje
Dania z grzybami->
Dania z makaronem->
Dania z ryżem->
Desery->
Dodatki do dań->
Grill->
Inne->
Jajka i sery->
Kotlety i krokiety->
Kuchnia dla dzieci->
Kuchnia regionalna->
Kuchnie świata->
Naleśniki i omlety->
Napoje->
Pasztety i pasty->
Pierogi i knedle->
Potrawy dietetyczne->
Potrawy mięsne->
Przepisy dla oszczędnych
Przepisy na Boże Narodzenie->
Przepisy na Sylwestra i Karnawał
Przepisy na Wielkanoc
Przetwory->
Przystawki/ przekąski->
Ryby->
  Dorada
  Dorsz
  Inne
  Owoce morza
  Panga
  Pstrąg
  Sola
  Szczupak
  Łosoś
Sałatki i surówki->
Szkoła gotowania
Słowniczek pojęć kulinarnych
Uczta we Dwoje
Wiosenne menu
Zupy->

Panga po kreolsku

Składniki:

1 kg filetów z pangi

1 łyżka soku z cytryny

1 łyżka oliwy z oliwek

Sos:

1 łyżka masła

1 cebula pokrojona w kostkę

1 papryka, oczyszczona i pokrojona w kostkę

½ szklanki piure pomidorów

kilka gałązek naci kolendry pokrojonej drobno

1 łyżeczka sosu chili

sól, pieprz

Sposób przyrządzenia:

Rybę skropić sokiem z cytryny, przyprawić sola i pieprzem.

W rondlu rozgrzać masło dodać cebulę i paprykę, zeszklić mieszając, dodać piure z pomidorów dusić około 8 minut, przyprawić sosem chili, solą i pieprzem, dodać natkę kolendry, odstawić w gorące miejsce.

Na patelni rozgrzać mocno oliwę, smażyć filety po około 3 minuty z każdej strony.

Podawać rybę polana sosem.



kuchnia



Narkotykilekomaniastudarch.plPościelNLPnlpprzedszkole wrocław
traktor tompsychoterapiaRemont łazienkitanie oponysprzęt komputerowy
przyslij do Nas swój ulubiony przepis kulinarny web stats stat24.compierogi chicago