Przepisy Kulinarne » Kategorie » Potrawy dietetyczne » Dania głowne »
Kategorie
Ciasta->
Dania na specjalne okazje
Dania z grzybami->
Dania z makaronem->
Dania z ryżem->
Desery->
Dodatki do dań->
Grill->
Inne->
Jajka i sery->
Kotlety i krokiety->
Kuchnia dla dzieci->
Kuchnia regionalna->
Kuchnie świata->
Naleśniki i omlety->
Napoje->
Pasztety i pasty->
Pierogi i knedle->
Potrawy dietetyczne->
  Dania głowne
  Kolacja
  Podwieczorek
  Śniadania
Potrawy mięsne->
Przepisy dla oszczędnych
Przepisy na Boże Narodzenie->
Przepisy na Sylwestra i Karnawał
Przepisy na Wielkanoc
Przetwory->
Przystawki/ przekąski->
Ryby->
Sałatki i surówki->
Szkoła gotowania
Słowniczek pojęć kulinarnych
Uczta we Dwoje
Wiosenne menu
Zupy->

Dietetyczne spaghetti pomidorowo - marchwiowe

SKŁADNIKI:

400 g puszka pokrojonych pomidorów pelati 

2 marchewki

1 duża cebula lub 2 małe

2 ząbki czosnku

kropla oliwy z oliwek

Vegeta

świeżo mielony czarny pieprz

ulubione świeże lub suszone zioła

12 dag suchego spaghetti

2 łyżeczki parmezanu

2 łyżeczki ziaren słonecznika podprażonych na suchej patelni

ETAPY PRZYGOTOWANIA:

Marchewkę oskrobać, zetrzeć na tarce, umieścić w garnuszku, podlać wodą i udusić, aż będzie miękka.

Cebulę pokroić w kosteczkę, zeszklić na kropli oliwy z oliwek.

Cebulę, a także pomidory wraz z sokiem dodać do uduszonej marchewki.

Dodać czosnek przeciśnięty przez praskę, Vegetę oraz pieprz do smaku.

Jeżeli nie mamy świeżych ziół, które dodaje się na końcu, należy dodać zioła suszone.

Razem chwilę jeszcze poddusić.

Na koniec wymieszać z 2 łyżeczkami parmezanu, choć nie jest to konieczne.

Makaron ugotować al dente.

Dodać do garnuszka z sosem, wymieszać.

Podawać udekorowane ziołami lub posypane prażonym słonecznikiem.



kuchnia



kancelaria prawna warszawainformatortelewizory lcdwierzba produktykonferencje nad morzemPerskie Oczkogotseoweb
antywirusAutobiografiaimprezy integracyjneagencja reklamowakatalog
przyslij do Nas swój ulubiony przepis kulinarny web stats stat24.compierogi chicago