Przepisy Kulinarne » Kategorie » Ryby » Panga »
Kategorie
Ciasta->
Dania na specjalne okazje
Dania z grzybami->
Dania z makaronem->
Dania z ryżem->
Desery->
Dodatki do dań->
Grill->
Inne->
Jajka i sery->
Kotlety i krokiety->
Kuchnia dla dzieci->
Kuchnia regionalna->
Kuchnie świata->
Naleśniki i omlety->
Napoje->
Pasztety i pasty->
Pierogi i knedle->
Potrawy dietetyczne->
Potrawy mięsne->
Przepisy dla oszczędnych
Przepisy na Boże Narodzenie->
Przepisy na Sylwestra i Karnawał
Przepisy na Wielkanoc
Przetwory->
Przystawki/ przekąski->
Ryby->
  Dorada
  Dorsz
  Inne
  Owoce morza
  Panga
  Pstrąg
  Sola
  Szczupak
  Łosoś
Sałatki i surówki->
Szkoła gotowania
Słowniczek pojęć kulinarnych
Uczta we Dwoje
Wiosenne menu
Zupy->

Panga w serowej panierce na pomidorowym ryżu

Składniki

•  4 filety z pangi (może być mrożona kostka), 200 g ryżu,
  
•  sok z cytryny, sól, czarny pieprz, pieprz ziołowy, 2 łyżki ciemnego
  
•  sosu sojowego, 2 łyżki koncentratu pomidorowego, 2 łyżeczki sambal
  
•  oelek, 2 łyżki ghee lub masła, 100 ml oliwy Ekstra Vergine, 1 jajko,
  
•  50 ml mleka, śmietany lub jogurtu, 10 dag żółtego sera (może być
  
•  pleśniowy), mąka i bułka tarta lub mąka "orzechowa"
  
•  500 ml bulionu warzywnego
  

Etapy przygotowania

1.  Rybę oprószamy solą, pieprzem, pieprzem ziołowym, skrapiamy sokiem z cytryny, niewielką ilością oliwy i odstawiamy na czas przygotowania ryżu.
    
2.  Ryż dokładnie płuczemy pod bieżącą wodą.

Na patelni roztapiamy ghee lub masło razem z oliwą i podsmażamy surowy ryż.

Po chwili dodajemy koncentrat pomidorowy, sambal oelek i bulion.

W miarę potrzeby dolewamy w trakcie gotowania ryżu wodę.

Kiedy ryż wchłonie cały płyn doprawiamy do smaku sosem sojowym i odstawiamy w przykrytym naczyniu w ciepłe miejsce.
    
3.  Rybę panierujemy w mące następnie w roztrzepanym z mlekiem/śmietaną lub jogurtem i startym na dużych oczkach serem.

Na końcu w bułce tartej lub mące "orzechowej" i smażymy na mieszaninie masła z oliwą na złoto.
    
4.  Podajemy na ciepło z zestawem surówek. 



kuchnia



oczxc newsaptekadom mediowyLampywupekonferencje nad morzem
ipowoodmodelowanie systemów informatycznychksięgarnianarty francjaErasmus Student Networknauka obsługi komputerazabiegi kosmetyczne
przyslij do Nas swój ulubiony przepis kulinarny web stats stat24.compierogi chicago