Strona główna Blog Olejek rozmarynowy – korzyści dla zdrowia
Olejek rozmarynowy - korzyści dla zdrowia

Olejek rozmarynowy – korzyści dla zdrowia

Rozmaryn to jedno z najpopularniejszych ziół używanych w kuchni na całym świecie. Wraz z lawendą, bazylią, oregano i kilkoma innymi ziołami należą do rodziny miętowej. Nie tylko stosowany w kuchni, rozmaryn tradycyjnie zajmował znacznie ważniejsze miejsce w codziennym życiu ludzi, zwłaszcza w cywilizacji zachodniej. 

Uważany za doskonały wzmacniacz pamięci. Starożytni greccy studenci często zdobili girlandy rozmarynu na głowach podczas nauki. Odgrywał również istotną rolę w greckich festiwalach, ponieważ był postrzegany jako symbol niekończącego się cyklu życia i śmierci. Wyciąg z cudownego zioła rozmarynu, olej rozmarynowy pochodzi z mnóstwem korzyści dla zdrowia, włosów i skóry. Olejek eteryczny jest bogaty we właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwnowotworowe. Rozmaryn ma również silne właściwości antyseptyczne.

Wspiera układ oddechowy.

Olejek rozmarynowy jest bogaty we właściwości antybakteryjne, które mogą leczyć wiele problemów z układem oddechowym. Zapach olejku rozmarynowego łagodzi przekrwienie gardła, a także leczy alergie, ból gardła, przeziębienie i grypę. Jego właściwości przeciwskurczowe są również korzystne w leczeniu zapalenia oskrzeli i astmy. Mówi się, że silne działanie antyoksydacyjne olejku rozmarynowego może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego, co pomaga zmniejszyć ryzyko astmy. 

Łagodzi ból.

Jeśli zmagasz się z silnymi bólami stawów i zwichnięciami, przeciwzapalne i przeciwbólowe właściwości olejku rozmarynowego powinny przyjść Ci z natychmiastową pomocą. Olejek rozmarynowy pobudza krążenie krwi, co może pomóc ranom zakrzepnąć i sprawić, że będą się szybciej goić. 

Nałóż mieszankę 2 kropli olejku rozmarynowego, 2 kropli olejku z mięty pieprzowej i 1 łyżeczki oleju kokosowego na obolałe stawy lub obolałe mięśnie, a wkrótce poczujesz ulgę. 

Wzmacnia układ odpornościowy.

Dzięki właściwościom przeciwgrzybiczym i przeciwbakteryjnym, prosta aromaterapia z użyciem olejku eterycznego z rozmarynu może wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać choroby związane z wolnymi rodnikami, które mogą sięgać od przeziębienia po choroby serca. Jeśli masz wystarczająco dużo czasu, relaksujący masaż olejkiem rozmarynowym może również zdziałać cuda dla Twojego układu odpornościowego. Masowanie węzłów chłonnych może odmłodzić ciało i naładować zdolności detoksykacyjne organizmu.

ZOBACZ TAKŻE:  10 domowych sposobów na kaca

Wymieszaj kilka kropli olejku rozmarynowego z olejem nośnym, takim jak olej kokosowy, zacznij od ramienia i masuj węzły chłonne w pachach. Rozetrzyj trochę oleju na szyi i w okolicach klatki piersiowej i zrelaksuj się. Kojąca kąpiel z dodatkiem olejku eterycznego z rozmarynu pomoże również wzmocnić Twój układ odpornościowy poprzez zmniejszenie stresu. 

Przynosi ulgę w niestrawności.

Olejek eteryczny jest również dość dobry w leczeniu problemów z niestrawnością, zaparciami, bólami brzucha, wzdęciami i łagodzeniem wzdęć. Rozmaryn działa jako fantastyczny detoksykator dla naszej wątroby. Nie tylko ułatwia lepszy przepływ żółci, ale także pomaga regulować tworzenie i uwalnianie soku żółciowego, co usprawnia proces trawienia. W wielu potrawach, w których gotuje się jagnięcinę, wołowinę i wieprzowinę, dodaje się liście rozmarynu, ponieważ pomaga on strawić duże białka znajdujące się w mięsie.

Wzmacnia włosy.

Masz dość prób naprawiania swoich suchych, matowych i zniszczonych włosów? Masaż skóry głowy z użyciem olejku rozmarynowego może pomóc przywrócić utracony blask. Olejek rozmarynowy jest częstym składnikiem szamponów i balsamów. Olejek rozmarynowy pomaga stymulować mieszki włosowe i wzmacnia włosy od nasady sprawiając, że stają się dłuższe i bardziej lśniące. Znany z dokładnego odżywiania skóry głowy, olejek rozmarynowy może okazać się najlepszą alternatywą na rynku szamponów przeciwłupieżowych. Ten olejek eteryczny spowalnia również przedwczesne wypadanie włosów i ich starzenie się.

Wystarczy wylać 6-7 kropli olejku rozmarynowego na skórę głowy i delikatnie wmasować przed umyciem szamponem. Lub użyj z olejkiem bazyliowym lub olejkiem z drzewa herbacianego, aby uzyskać lepsze rezultaty dla wszystkich problemów związanych ze skórą głowy.

Pomaga w walce z nowotworem.

Olejek eteryczny z rozmarynu zawiera kilka bardzo silnych fitochemikaliów. W olejku eterycznym z rozmarynu znaleziono około 400-500 fitochemikaliów, co czyni go doskonałym źródłem różnych związków bioaktywnych. W jednym z badań zbadano, że karnozol znajdujący się w rozmarynie odgrywa ważną rolę w walce z rakiem. W innym badaniu stwierdzono, że ekstrakt z rozmarynu ma działanie ochronne przed hepatotoksycznością, która jest toksycznym wpływem leków chemicznych na wątrobę, spowodowanym przez cyklofosfamid, lek stosowany w chemioterapii. 

ZOBACZ TAKŻE:  Czy dieta bezglutenowa jest zdrowsza?

Poprawia pamięć.

Olejek rozmarynowy może zdziałać cuda dla funkcjonowania Twojego mózgu. Zwiększa koncentrację, stymuluje zdolności poznawcze i zmniejsza zmęczenie psychiczne. Mała dawka stosowana jako aromaterapia może odmłodzić zmysły od wewnątrz i rozruszać mózg. 

Dla lepszego zachowania pamięci możesz zmieszać 4 do 5 kropli olejku rozmarynowego z olejem kokosowym i wmasować go w szyję każdego dnia. Aromaterapia rozmarynowa wpływa również na poziom kortyzolu w ślinie, bardziej znanego jako hormon “stresu”, znacznie obniżając poziom lęku i stresu. 

Poprawia zdrowie jamy ustnej.

Olejek rozmarynowy jest popularnie stosowany w leczeniu nieświeżego oddechu. Właściwości antybakteryjne olejku rozmarynowego zabijają szkodliwe bakterie, dając Ci świeższy oddech. Poprzez atakowanie bakterii jamy ustnej ten olejek eteryczny zapobiega również próchnicy, zapaleniu dziąseł, ubytkom i gromadzeniu się płytki nazębnej. 

Zrób swój własny płyn do płukania ust, wymieszaj około 15-20 kropli olejku rozmarynowego z filiżanką wody destylowanej, możesz również dodać odrobinę olejku z mięty pieprzowej, aby nadać mu świeży smak mięty i płukanie codziennie. Ten naturalny płyn do płukania ust w przeciwieństwie do dostępnych na rynku płynów na bazie alkoholu nie zaburza równowagi dobrych bakterii w jamie ustnej i będzie leczył wszystkie Twoje problemy stomatologiczne. Eksperci zalecają również stosowanie olejku eterycznego z herbatą na problemy z nieświeżym oddechem. 

Środek na komary i owady.

Możesz stworzyć swój własny naturalny, wolny od chemii środek odstraszający komary w domu, wszystko, czego potrzebujesz to butelka olejku rozmarynowego i woda destylowana, aby utrzymać paskudne komary i muchy z dala. Legenda głosi, że kiedy w XIV wieku Europę nawiedziła czarna śmierć — dżuma — która pochłonęła tysiące istnień ludzkich, ludzie rozrzucali gałązki rozmarynu na podłogach, drzwiach i oknach swoich domów, aby pomóc w odparciu choroby. 

Dodaj około 20 kropli na 50 ml. wody destylowanej, przechowuj w butelce z rozpylaczem i zacznij mieć komfortowy sen. Możesz również zapobiec wchodzeniu much do domu, umieszczając trochę olejku rozmarynowego wokół okien i drzwi.

ZOBACZ TAKŻE:  Oszczędności w domu i dla domu

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

*